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歯周病がうつるのを防ぐ対策

ブラッシングをしっかりとする
 
歯周病菌は歯の中に歯垢がたまっていると、それを養分にして急速に繁殖していきます。歯周病菌の繁殖を防ぐためにも、ブラッシングは食後に毎回丁寧に行うようにしてください。
 
共有の食器などを使わない
 
共有の食器は極力使わないようにしましょう。また、食器だけでなく、歯ブラシを管理するときはそれぞれのブラシ部分が触れる可能性がないよう、個別に保管するのがおすすめです。

歯周病が治るまでキスはやめておく
 
つらいとは思いますが、「自分が歯周病」そして「相手も歯周病にかかりやすい状態にある」といった場合は、歯周病が治るまでキスを控えておいた方がよいかもしれません。
 
パートナーや家族としっかり話し合い、一旦は治療に専念するというのもひとつの選択肢です。
 
禁煙をしたり規則正しい生活をしたりして生活習慣を改める
 
タバコは歯周病のリスクを跳ね上げるため、もしすでに歯周病になっておりそれ以上症状を進行させたくないのであれば、すぐに止めるべきです。
 
また、タバコ以外にも糖分の多い食品は歯垢が溜まるのをサポートする働きがあるため、なるべく控えておいた方が得策です。
 
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